我和孩子打羽毛球

今天是2022年1月29号。天气很好，蓝天白云之下风和日丽，我和孩子约定，做作业一个小时后我们一起打羽毛球。孩子愉快地答应了。我们找了个比较宽阔的没有风的地方，简单地画了一条中线，协商一下基本的打球规则，然后就开始打球了。刚开始孩子连发球都比较困难，球拍总是击不到羽毛球。我耐心讲解，加上动作示范，终于学会发球了。打球的时候，感觉孩子总是有劲使不上，我说：“拿拍子的时候尽量保持放松，要最大限度地发挥手腕地力量。学会控制击球地发力点，控制球的落点方向”，然后又身体力行的示范。我虽不是很专业，但是教孩子打球还是绰绰有余的。孩子一点就通，学得比较快。约有半个多小时就基本上套了。当然这仅仅才是开始，最起码孩子喜欢这项运动了。打羽毛球可以有效消耗身体多余的热量、帮助减肥的作用，同时还可以缓解颈椎不适以及调节视力等效果，多练习羽毛球还可以锻炼个人的控制力、耐力。希望通过打球，强健孩子的体魄，德智体美全面发展。