读书的收获

阅读，可以让我和孩子们一起快乐成长。

“最是书香能致远，阅读之乐乐无穷”读书可以丰富孩子的知识，开阔视野，给孩子一本书就等于为他打开了一扇通向世界的门，随着孩子们茁壮成长，对知识的渴求越来越高，加之受学校老师的引导，使孩子们养成了阅读的习惯，作为家长的我也越来越喜欢和孩子们一起读书。

今天我读的书是“修心三不”中“好情绪帮你打开另一扇窗”，让我明白了一个能够克制自己心情，控制自己心灵的人是真正伟大的人。一个善于管理自己情绪的人，能够消除忧虑，解除烦恼，这样的人具有化学性心灵。

生理心理学教科思说，“不良的情感，对于人体的肌肉有着相应的化学作。良好的情感，对人生有着有益的影响。

所以人只有改变自己，首先要克制自己的不良情绪和消极的心态，才能发现世界的美。