2024.3.20 星期五 晚

孩子都睡了，我却失眠了。是自责，是后悔，更是心疼！晚上陪孩子写作业，她因为一道题不会，就哭了，看到她哭，我问她怎么了？她支支吾吾说不出个所以然。因为自己今天工作上有点累，看到她哭，我的心情更加烦躁了，于是把积压在心里的怒火全部发泄到了孩子的身上，这样她哭的更伤心了，以至于作业到最后也是糊弄着写完的。

其实发完火我就后悔了，觉得很对不起孩子，看着她红肿的眼睛，也很心疼。脾气发完了，对孩子的成长一点益处没有，反而适得其反。于是我写下了这篇自我检讨书。

我记得以前在一本书上看到这样一句话：脾气越大，教育效果越差。朝着孩子发脾气，这首先是做了反面示范，无意中教会孩子用破坏性方式表达不同观点。为了克制情绪我给自己立了一个规矩，就是以后不管有多愤怒，都不马上发作，即便无意中发作了，也要马上收住，告诉自己等半小时，一切都等到半小时后再说。挨过半小时后，人就会变得理性，再对孩子进行教育，用平和的语气和孩子沟通，在平和的气氛下摆事实讲道理，所有问题也就迎刃而解了。

我经常跟孩子说，我也是第一次给人家当妈妈，很多事我做得不好，也是在边实践边学习。今晚写下这篇日记，就是为了

时刻警醒自己！做一个情绪稳定的妈妈，不要把负面情绪带给孩子。