2024.3.22 星期五 多云

武校说的没错，家长的改变才是孩子改变的开始，但改变真的很难。想管住自己就要时刻警醒！知道我要的结果是什么，那我当下应该怎么做。

我今天比平常早起了半个多小时，也提前了十分钟喊起来姑娘，今天效率要比昨天高很多。这一大进步我们两个都值得表扬👍我习惯的催促声一直控制在嗓子眼里，时刻提醒自己她在改变要忍住。

吃饭时姑娘咬一口包子皮说：“我嘴里都是甜的味道。”

我心想：难道她开始喜欢这种天然东西的味道了，也就是老一辈说的以前的味道。现在各种添加剂，增香剂，孩子估计早就不知道食物本来的味道。

姑娘继续说：“生物课上说了淀粉会在口腔里转化为麦芽糖，所以会越嚼越甜。”

哦！原来是在说这个。我顺嘴说她课本的知识：“是不是物理咀嚼的原理呀！”

我还没显摆完，姑娘就说：“这是物理加生物，还有唾液淀粉酶的作用呢！唉！吃了一顿生物饭。”

说起生物，我又想起昨晚爸爸说要减肥，他问我怎么减，姑娘刚刚学的循环系统和消化系统不就用上了嘛，我说：很简单，控制盐的摄入减轻血液的粘稠度，减少淀粉的摄入，控制住食量，多喝水多运动增加代谢！完美😀