2022年1月31日 周一 晴

今天是除夕夜，万家灯火团聚在此刻。各家各户忙活着贴春联，包水饺，吃团圆饭。这一天，也是孩子最幸福的时候了，跑跑跳跳，嘻嘻闹闹。

下面是这两天学习的笔记，分享给大家。

1.什么是婚姻？

婚姻泛指男女双方或者配偶双方以永久共同生活为目的，以夫妻的权利义务为内容的合法结合 。 尽管世界各地观念和文化不同，但通常都是一夫一妻制并以婚礼的方式来宣告成立 。 在婚姻关系中，要自由、平等，并且在婚姻关系里面还要能给到双方精神上的不同需求。

2.构建和谐婚姻关系的原则 ：

忠诚原则（基础和底线）；

情感原则（经得起生活的考验，物质和情感）；

尊重原则（工作家庭爱好劳动朋友等，互相尊重）。

3.婚姻关系的策略：

一、预知婚姻风险：

1）时间风险（u型结构）

2）可替代的风险（缺点放大诱惑增多

3）原生家庭带来不足的风险（双边印记冲突）；

二、评估婚姻的状态

1）亲密且不冲突（温暖型）

2）亲密且冲突（纠缠型）

3）不亲密且冲突（对抗型）（不要把离婚挂在嘴边，不当孩子面冲突）

4）不亲密且不冲突（冰冷型）（找迹象求帮助）

三、用对方所接受的方法表达爱意：

1）肯定的语言

2）身体的接触

3）甜蜜的时刻

4）服务的行动

5）受的礼物。